RELAZIONE degli incontri del 16 e 23 maggio 2019 

“Accompagnare l’altro nell’ascolto.

Un’occasione per diventare più consapevoli di sé nel raccontarsi all’altro.”

Relatore: Paola Soncini  psicologa.

Parte 1

Lavoro a coppie: in 10 minuti mi racconto a chi ho di fronte e successivamente i ruoli si invertono e ascolto il mio interlocutore.                                               Ripeto tutto con un’altra persona.

Cosa ho raccontato? Quali sono state le differenze tra il raccontarmi la prima volta e la seconda? Come mi sono sentito?

• Racconto aspetti personali

• Racconto il mio lavoro, quello che faccio, sto sul NEUTRO

• La seconda volta è stato più intimo…come se continuasse il mio racconto passando alla seconda persona

• Non racconto niente di personale, mi sento giudicato, a disagio

• Non parlo di me perché ritengo non interessi all’altro

• Se io parlo non imparo…preferisco ascoltare

Parte 2

PERCHE’ RACCONTARSI?

• È terapeutico.

• La donna spesso ha bisogno di qualcuno che la ascolti, senza per questo aver bisogno necessariamente di ricevere consigli. Nel parlare, infatti, si chiarisce da sola e trova le sue risposte. L’uomo, per lo più, non ha questo bisogno di mettere in parole e quindi trova più  difficile il raccontarsi.

• Per raccontarsi bisogna essere APERTI  e DISPONIBILI ad accogliere ciò che succederà in seguito, ad accogliere l’imprevedibile (emozioni) che potrebbe emergere da sé.

• Chi racconta è un soggetto attivo: in modo automatico, inconsapevole,  seleziona ciò che vuole raccontare in base all’esigenza del momento e in base all’interlocutore.

• Per raccontarci bisogna appassionarci al nostro passato, alla nostra vita, riconciliarci con noi stessi. Grazie al passato sono ciò che sono, potrà sperare in un futuro promettente….

CHI ASCOLTA…

• Non deve giudicare

• Deve essere: ATTENTO – RILASSATO – UNA SPUGNA

• Deve andare a cercare quello che la persona che sta raccontando trascura, ciò che non vede, trovare il positivo per restituirlo a chi si sta raccontando.